Dos 58 aos 49
Com força de vontade tudo se consegue
sábado, 29 de janeiro de 2011
Contagem de calorias 28/01
3 salsichas - 84
80g de arroz branco cozido - 88
400 ml de leite magro - 138
2 tostas - 76
1 maçã - 64
80g de esparguete - 279
100g de novilho estufado - 259
1 tomate - 25
200ml de leite meio gordo - 94
Total = 1107
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